공개 연설“내 마음 속에. 정신 장애로 사는 방법? "

센트럴 시티 청소년 도서관의 독서실 엄마. 스 베틀 로바.

가을은 지난 여름을 갈망하며 첫 눈을 기다리는 블루스의 시간입니다. 몸은 최대 절전 모드로 들어가고 비타민 D는 다시 알약에서만 사용할 수 있으며 태양은 웹에서 동기 부여 된 그림으로 미소 짓습니다..

그리고 심리학자와 정신과 의사 만 더운 계절에 우울증, 양극성 및 불안 장애, 강박 장애 및 기타 정신 장애가 번성합니다. 이것을 "악화 기간"이라고합니다.

지금이 아니라면 그것에 대해 이야기하십시오. 대처하기위한 가장 좋은 시간을 찾고, 가장 어려운 정신 질환 단계를 겪고, 탈출구를 찾은 경험을 다른 사람들과 나눌 준비가 된 사람들의 예에서 영감을 얻습니다..

연사

Daria Varlamova, 과학 기자, 작가, 강사. Atlas of New Professions 프로젝트의 편집장-향후 15-20 년 동안 유망한 산업 및 직업의 연금술. 포털 "대도시"및 "이론 및 실습"전 편집자. 자연 과학 부문 "Enlightener-2017"상 수상.

연설 주제- "육체의 카오스 : 양극성 장애에서 자기 조직화를 배운 방법".

양극성 장애를 가진 사람들은 인생이 혼란스럽고 예측할 수없는 기분, 동기 부여 및 에너지의 변화에 ​​끊임없이 직면하고 있습니다. 생산성과 균형을 유지하는 데 도움이되는 유용한 도구를 배웠습니다. 그들은 양극성 환자뿐만 아니라 혼란스럽고 창조적 인 사람들을 도울 수 있습니다. "

Moore Soboleva, 기자, 편집자, Fierce & Cute 블로그.

회의 참석자들은 정신과 병원의 우울증 치료에 대한 개인적인 이야기를 듣고 삶을 근본적으로 개선하는 데 도움이되었습니다..

커뮤니티 관리자 Anastasia Berezina. Impact Hub Moscow에서 근무하여 상트 페테르부르크의 잔디 교육 프로젝트의 오픈 카드 소풍 축제 및 언어 피크닉을 감독했습니다..

연설의 주제- "식이 요법에서 개를 먹은 방법".

아나스타샤는 그녀가 섭식 장애의 인질이 된 방법과 그에 대처하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

회의 전문가

Inna Kazachinskaya, 최고 범주의 정신과 의사, 정신 분석 심리 치료사, 정신 분석 심리 치료 협회의 회원. "Granat"정신 요법 병원에서 정신과 의사로 일함.

프레젠테이션 주제 :

우울증, 조증, 저 조증, 양극성 장애, 신경성 식욕 부진, 신경성 폭식증과 같은 장애의 주요 증상 및 원인;

신경 전달 물질의 메커니즘 : 세로토닌, 도파민, 노르 에피네프린.

정신과 관련한 신화 : 마약 중독, 부작용, 등록, 불신 및 사랑하는 사람에 대한 오해.

에바 에고 로바 (Eva Egorova), 임상 심리학자, 심리 치료사, Ericksonian 최면 전문가, 성 학자, 전신 가족 심리 치료사. 개인 연습을 이끈다.

프레젠테이션 주제 :

피로와 기분이 우울과 어떻게 다른가?

우울증, BAR, RPP-단계별 생존 가이드.

심리학자, 심리 치료사, 정신과 의사-차이점은 무엇이고 누가 갈 것인가?

개인 성장 훈련, 욕망의 마라톤 및 심리적 집중이 위험한 이유.

진단에 대해 말한 사람을 대하는 방법?

법률 분야 및 진단.

이벤트가 끝나면 시청자는 '공개 견해'에 참여할 수있는 기회를 갖게됩니다. 심리학자, 공감 클리닉 컨설턴트, "Dima help"채널 Dmitry Dyukov (@dimapomogaet)의 저자와 대화 할 기회가 있습니다..

대화의 주제는“정신과 의사 : 신청하는 것을 두려워 할 수 없습니다. 쉼표를 어디에 넣을까요? "

  • 시간 : 2019 년 11 월 30 일-17:00
  • 위치 : Central City Youth Library의 독서실. 엄마. 스 베틀 로바.
  • 소요 시간 : 약 3 시간

심리학자 Asya Melkonyan

심리학자 인 웹 사이트 제작자는 양극성 장애 및 우울증이있는 고객과 협력합니다. 6 년 이상 양극성 장애를 연구 해 왔습니다. 개인 및 그룹 치료 경험이있는 그는 정기적으로 감독을받습니다. 교육 및 상담에 대한 추가 정보

정신병 : 예방, 인식 방법, 치료 방법 및 사랑하는 사람이 정신병 적 장애가있는 경우해야 할 일

150 명 중 약 1 명이 삶의 어떤 시점에서 정신병 적 장애로 진단 될 것입니다. 정신병은 현실과의 접촉을 잃고, 삶의 과정을 방해하며, 업무를 방해하고, 사람들과의 관계를 구축하고, 발전시킵니다. 자신이나 사랑하는 사람에게 정신병의 접근법을 미리 인식하고 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 정신병 적 장애로 살 수 있습니다! 다음은 정신병 환자와 사랑하는 사람들을위한 완벽한 안내서입니다..

다른 많은 의학 용어와 마찬가지로 "정신병"이라는 단어는 그리스어입니다. "정신"은 "영혼"을 의미하고 "증"은 병적 상태, 장애를 의미합니다. 정신병은 일부 정신 건강 문제의 증상이지만 진단 자체는 아닙니다. 즉, 정신병은 별도의 질병이 아니며 정신 분열증, 양극성 장애, 정신 분열 정동 장애 등의 여러 관련 장애를 포괄합니다..

이러한 장애는 대부분 청소년기 또는 청소년기 초기에 발생합니다. 어린이 중에는 1 만명당 1.6-1.9 건의 정신병이 있으며 14 세 이후에는이 수치가 급격히 증가합니다..

22 세의 이리나 :“처음으로 18 세가되었을 때 일어났습니다. 나는 거울을보고 자신의 삶에서 내가 만난 모든 사람들이 싫어하는 못생긴, 역겨운 사람을 본 적이 없다는 것을 깨달았습니다. 더 이상 아무것도 기뻐하지 않았습니다. 나는 한 시간 동안 나 자신을보고 세 심하게 공부했다. 치아 사이의 간격은 거대하고, 토끼, 눈-불균형 적으로 다르게, 뺨-거대하고, 이마의 흉터-밝은 얼굴, 마치 얼굴 전체를 교차하는 것처럼 보이지만 코조차도 마녀조차 최악의 동화에서 그런 코를 가지고 있지 않았습니다. 나는 안팎에서 끔찍한 추악함을 깨닫고 깨진 유리의 고통과 소리만으로 울기 시작했다는 것을 기억합니다. 이것은 아마도 내가 도움을 구하도록 설득 한 에피소드 중 하나 일 것입니다. ".

정신병 적 에피소드는 청소년의 사회 생활이나 교육을 심각하게 방해 할 수 있습니다. 심리적 인 청소년들은 괴롭힘을 당하거나 심하게 낙인을 당할뿐만 아니라 권리를 침해 할 위험이 있습니다.

청소년의 정신병자는 사회 및 정신 발달 과정을 방해하기 때문에 성인과 비교하여 치료하기가 어렵습니다..

많은 사람들은 정신병이라는 단어가 위험하다는 것을 잘못 생각합니다. 언론은 종종 정신병을 가진 사람들이 적극적으로 행동한다는 것을 보여줍니다. 그러나 실제로이 질병으로 고통받는 사람들은 거의 낯선 사람들에게 위협을가합니다. 대부분 정신병자 자신 이이 상태의 주요 희생자입니다..

정신병이란 무엇인가

정신병은 진단을받은 사람 (정신 분열증, 양극성 장애 등)과 장애에 대해 전혀 몰랐던 사람 모두에게 발생할 수있는 혼란 상태입니다..

이 상태는 저절로 발생하지 않습니다. 거의 항상 정신병은 사람이 정신 문제의 일반적인 징후를 갖는 기간 (가변 기간)이 선행됩니다. 사람이 현실과의 접촉을 잃으면이를 정신병 적 에피소드라고합니다. 이것을 경험 한 사람들은 종종이 상태를 통제력 상실, 광기 또는 모든 것이 폭발 할 때의 느낌으로 묘사합니다. 이것은 아마도 가장 좋은 설명 일 것입니다.!

18 세인 베라 :“공황 발작으로 시작된 나는 급우와 싸워 훈련 중에 눈물을 흘렸다..
질식하기 시작한 후에 분노가 시작되었다.
조증적인 방향으로 던져.
사실, 혼합.
주관적으로, 그것은 낙하산으로 점프하고 그것이 열릴 지 확신하지 못하는 것과 같습니다.
당신이 그것을했다면 기억하지 마십시오. 전하는 방법을 모른다.
당신은 그것이 선과 악의 경계를 넘어서고 있다는 것을 확신하지 못합니다.
무엇이 실제인지 이해하지 못합니다.
입원은 일차 약물 선택에만 도움이되었습니다..
더 이상은 없어.
중요한 것은 신경 쓰지 않는 훌륭한 의사를 찾는 것입니다..
그리고 정신병 치료제에 대해. 때때로 당신은 당신이 지금 자고 있는지 아닌지 등을 전혀 이해하지 못하도록 너무 못 박히게됩니다. 모든 것이 마시멜로 또는 봉제.
그러나이 효과는 오래 가지 않습니다. 지금까지 나는 적절한 계획을 찾을 수 없습니다.
많은 부작용.
우울한 대부분의 시간.
솔직히 말해서 어느 쪽이 더 나쁜지 말하기가 어렵습니다.
나는 그것과 함께 살고 싶지 않지만 나는 그것이없는 사람을 모른다”.

정신병 에피소드를 두 번 이상 경험 한 많은 사람들은 적절한 지원을 받으면 일반적으로 잘 지낼 수 있습니다..

정신병의 원인은 무엇입니까

의사는 정신병의 원인을 정확히 알지 못하지만 많은 이론이 있습니다..

정신 질환으로 인한 혼란의 증상은 유전 적 취약성으로 인해 정신 질환의 가족력이있는 사람들에게 약간 더 흔합니다. 사람이 정신병의 적어도 하나의 에피소드를 겪었다면, 이것은 그가 아프다는 것을 의미하며, 특정 증상에 따라 진단받을 수 있습니다.

스트레스는 정신병의 발병을 유발할 수 있습니다. 다양한 유형의 스트레스에 대처하는 능력은 우리의 성격 유형과 이전 경험에 달려 있습니다. 모든 사람이 스트레스, 관계 문제 또는 직장에서 쉽게 경험할 수있는 것은 아닙니다. 스트레스 시간 동안 정신병 증상은 성격 장애 또는 외상 후 스트레스 장애로 발생할 수 있습니다.

어린 시절 외상은 종종 청소년과 성인의 정신병 상태와 관련이 있습니다. 정신병 증상이있는 사람의 약 65 %가 어린 시절 외상을 경험했습니다 (예 : 신체적 또는 성적 학대, 신체적 또는 정서적 방치). 정신병에 대한 개인의 취약성이 증가하면 특히 민감한 발달 기간 동안 미래의 정신병 증상에 기여하는 외상 경험과 상호 작용할 수 있습니다. 외상성 생활 사건과 정신병 적 증상 사이의 관계는 여러 외상성 경험이 축적되어 증상과 그 심각성을 악화시키는 "투여 량"에 의해 영향을받는 것으로 보인다..

뇌의 구조와 일부 화학 물질의 변화는 또 다른 이유로 식별 될 수 있습니다. 의료 기록에서 정신병 적 에피소드가있는 환자의 뇌 스캔으로 회백질 양이 감소했습니다..

건강한 사람이라도 수면 부족이나 굶주림으로 인해 환각을 경험할 수 있습니다. 배가 고프면 혈당이 떨어지고 뇌의 영양에 영향을 미칩니다-취약한 환자의 경우 정신병의 위험이 악화됩니다.

가족 구성원의 사망과 같은 비극적 인 사건 후에 혼란이 발생할 수 있습니다. 최근에 사랑하는 사람을 잃어 버렸다면, 그가 당신에게 말하는 것을 듣고, 고인이 가까이 있다고 느낍니다. 정신 분열증의 기준을 충족시키지 않는 외상에 대한 이러한 반응을 반응성 정신병이라고합니다. 짧은 반응성 정신병을 경험 한 사람은 대개 스트레스의 원인에 따라 며칠 또는 몇 주 내에 회복됩니다.

다른 질병으로 인한 정신병

정신병이 질병으로 인한 경우 2 차라고합니다. 그러한 질병이 많이 있습니다. 예를 들어 뇌졸중, 뇌종양, 일부 형태의 간질, 알츠하이머 병, 비타민 B 결핍, 유해 화학 물질 또는 치료제 중독, 기생충 및 내분비 (호르몬) 질환과 같은 국소 신경 질환. 향정신성 물질의 사용은 마리화나처럼 "무해한"상태에서도 정신병을 유발, 악화 또는 가속화시킬 수 있습니다.

명상은 기분 장애에서 환각과 같은 정신병 증상에 이르기까지 심리적 부작용을 일으킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 목소리를 듣거나 시력을 볼 수 있습니다. 영적인 경험은 악한 영, 악마 또는 종교적 중요성에 대한 믿음에 사로 잡힌 느낌을 줄 수 있습니다. 중세 후기 유럽에서 기독교 고행자들 사이에서 주님에 대한 환상과 함께 거대한 종교 정신병이 일어났습니다. 이러한 정신병은 정신 분열증을 포함한 정신 장애로 고통받는 일부 교회 사람들 사이에서 오늘날까지 발생합니다. 사이 코오스는 또한 미신, 신비주의 및 심령에 대한 믿음에서 비롯됩니다..

30 세의 마리아 :“고니 알타이에서 순환 적으로 일하면서 첫 조증이 나에게 들렸습니다. 내가 감각 기능을 가진 것 같았고, 힘의 장소가 나를 도와주었습니다. 나는 실제로 잠을 자거나 먹지 않았고, 낯선 사람들과 많이 이야기했으며, 모든 것을 나타내는 기호와 상징을보기 시작했으며 아마도 미래를 예측했습니다..

집으로 돌아와서 나는 부모님에게 이제 나는 정신병자라고 걱정하지 않고 모든 재정적 문제를 해결할 것입니다. 나는 솔직하게 망상적인 비디오를 찍었고, 많은 게시물을 썼습니다. 부모님은 저와 함께 무엇을 해야할지 몰랐습니다. 그들은 정신과 의사의 도움에 의존하고 싶지 않았습니다. 모든 사람에게 진정한 사랑에 대해 말할 수 있도록 ".

정신병의 징후와 증상

다가오는 정신병의 징후는 불안, 동요, 슬픔, 냉담, 수면 장애, 분리, 정신적 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 슬픔이나 불안은 거의 항상 정신병이 고려 될 수있는 고장이 심해지기 전에 나타납니다. 서서히 자랍니다.

정신병이 나타나기 전의 단계를 불안 (전문 속어 "프로드로 말")이라고합니다. 그 후, 현실과의 연결이 점차 상실되는 기간이 시작되고 지속 기간은 개인입니다.

다른 정신병 증상 :

  • 눈에 띄는 사회적 고립 또는 분리;
  • 일반적인 사회적 역할의 틀 내에서 기능의 현저한 악화 (예를 들어 학교 성적의 급격한 감소);
  • 행동의 명백한 기이함 (예를 들어, 환자는 쓰레기를 집거나 불필요한 음식을 공급하거나 대중과 대화를한다);
  • 좋은 개인 위생 기술을 유지할 수 없음;
  • 비정상적인 감정 표현 또는 정서 평 평화 (감정 표현 강도의 급격한 감소);
  • 희미하거나 어려운 말하기, 또는 명확한 말하기 활동 감소;
  • 전통적인 문화적 규범에 맞지 않는 행동에 영향을 미치는 이상한 신념이나 마법의 생각 관계 (사람이 중립 현상을 자신과 직접적인 관계가 있다고 해석 할 때);
  • 반복적 인 환영, 충격의 존재 또는 실제로 주변에없는 사람과 같은 비정상적인 감각 인식;
  • 주도권, 관심 또는 에너지의 명백한 감소;
  • 사람이 즐거운 것을 찾는 데 익숙한 것에 대한 갑작스런 관심 상실;
  • 다른 사람들의 상황과 행동에 대한 오해와 해석;
  • 분노의 폭발, 침략.

정신병의 증상은 크게 다를 수 있으며 각 에피소드마다 다르게 느껴질 수 있습니다..

의식 상태에서 혼란의 주요 증상은 외부 세계에서 자신을 분리 할 수 ​​없게 점차 증가하는 것으로 묘사 될 수 있습니다. 자기 인식 능력이 손상됨.

23 세의 Olga는“항 정신병 약이 정신병의 잔재를 치료할 수 없기 때문에 정신병이 부진합니다 (예 : 망상과 환각). 그는 인생을 방해하지 않으며 나는 그것에 익숙합니다. 마지막 급성 에피소드는 2017 년 4 월부터 9 월까지 발생했습니다. 모든 것이 집에서 일어났습니다.

정신병은 세 가지 요소로 구성되었습니다. 첫 번째 요소는 느리고 게임 Horizone : Zero Dawn과 관련이 있었는데, 태양이 모든 생물을 태울 것이라는 강박적인 생각을했습니다..

그 다음 나는 VK 피드를 통해 잎을 April 다가 "80 년대에 죽은 남자가 부활하고 그의 죽음 이후의 경험에 대해 이야기하는"만우절의 농담이 나타났습니다. 그리고 한 가지 중요한 점이 있습니다. "그것은 깊은 잠과 같습니다." 모두. 이것이 메커니즘 자체를 시작한 것입니다.

여름에 또 다른 요소가 나타 났으며 미국과 북한의 관계와 관련이 있습니다. 나는 모든 곳에서 핵폭발을 보았습니다..

외 견적으로, 나는 예약되어 있고 폐쇄 된 사람이고 정신병이 나를 더“폐쇄”시켰기 때문에 많은 사람들에게 아무런 변화가 없었습니다. 나는 무화과에 술을 마시기 시작했습니다. 왜냐하면 적어도 나에게는 재미있을 것 같았습니다 (정신병은 아무데도 가지 않았지만 심화되지 않았습니다). 나는 또한 완전히 자고, 두 시간 동안 자러 갔다. 나는 아무것도 할 수 없었다. 그녀는 뉴스를 듣고 비명을 지르고 도망 쳤다. 나는 그녀에게 내가 몹시 겁 ​​먹었다 고 말하려고 할 때 자기 히스테릭에 데려 갔다. 다른 사람이나 나 자신에게는 위험이 없었습니다. 나는 나에게 떨어진 모든 공포를 느꼈습니다. 또한, 나는 학교에서 일했고 "얼굴을 유지해야".

나는 거기에 서서 수업을하지만 내 머리는 러시아어가 아닙니다.“이것은 무엇입니까? 그는 없어요 현실은 환상적입니다. 현실은 없습니다. 이 모든 것이 아닙니다. 사라지고 녹습니다. 폭탄이 떨어질 것입니다. 사이렌은 어디에 있습니까? "

5 월에 나는 더 이상 아이들을 정상적으로 가르 칠 수 없었다. 나는 언어, 강의, 그룹 작업 또는 프리젠 테이션에 관한 영화를 짧게 썼다. 나는 사무실의 녹색 커튼을 볼 수 없었습니다. 폭탄이 저기 떨어지고있는 것처럼 보였습니다. 나는 지속적인 공황 발작을 일으켰다. 그 동안 나는 끊임없이 이렇게 들었습니다.“당신은 두뇌의 산물입니다. 결석합니다. 당신은 단지 두뇌입니다. 그들은 곧 당신을 차단합니다. 뇌를 죽여라-당신은 거기에 없을 것이다. 그런 다음 공허함. 인생이 없습니다. 아무것도 없습니다 " 한밤중에 잠에서 깨어났습니다.“그렇습니다. 당신은 단지 뇌물입니다. 그것을 잃어 버려!”“그러면 목소리가 내 귀에 들렸다. 나는 나중에 잠들 수 없었고 천장을 쳐다 보았다. 일단 그들이 다른 세상에서 나와 이야기를하고 나 자신에게.

어머니는이 모든 것이 게으름으로 인한 것이라고 믿었 기 때문에 어떤 활동에도 참여하려고했습니다 (그들은 하루 동안 컴퓨터에 앉아 쟁기질을하지 않으며 열심히 일하지 않습니다). 나는 뜨개질을하고 있었다. “이제 태양이 모든 것을 삼킬 것입니다. 왜 이런 짓을하는? 모든 활동은 의미가 없습니다. 인류를위한 것은 아무것도 없습니다. " 음성은 전화로 바보를 제외하고 취한 것을 제외하고는 아무것도하지 못했습니다. 그러면 나는 단순히 듣지 못했습니다. 나는 나라에서 할머니를 돕기 위해 노력했다 : 땅에서 나는 나를 먹을 벌레를 보았다.

나는 최면 공포증을 앓고있었습니다. 잠 들면 죽을 것입니다. 그리고 항상 그랬지만 나는 죽고 싶지 않았습니다. 나는 완전히 자지 않았다. 이로 인해 뇌가 제대로 기능하지 않아 알약 없이는 완전히 잠을 잘 수 없습니다.

어떤 이유로 든 나는 모든 것이 파괴 될 것이기 때문에 요점을 보지 못했지만 정말로 살고 싶었습니다..

요컨대, 가장 중요한 것은 두려움과 현실이 없다는 사실입니다. 어쨌든 모든 것이 파괴되고 왜 살아 있습니까? 그래서 그녀는 살았습니다. 그리고 나는 또한 "세계를 파괴"하기 때문에 과학 (특히 모든 신경 과학)을 정말 싫어했습니다..

정신과 의사는 긍정적 증상과 부정적인 증상을 구분합니다. 긍정적 인 증상 ( "+")은 환자에게 환각이나 망상 같은 예전에 없었던 "추가 된"것이 있다는 것을 의미합니다. 부정적인 증상 ( "-")은 환자에게 에너지, 동기 부여와 같은 무언가가 없음을 의미합니다..

정신병의 일반적인 증상 :

  • 일관되지 않은 사고;
  • 망상 아이디어 (실제와 모순 되더라도 확실하게 유지되는 거짓 신념);
  • 환각 (사람이 주변 사람들이 보거나 듣지 않는 것을 보거나들을 때, 머리 속의“음성”은 환자에 대해 부정적인 말을하거나 명령을 내릴 수 있음);
  • 약한 동기;
  • 정서 불안정;
  • 무의미한 말;
  • 집중하기 어려움;
  • 의혹;
  • 자살 생각이나 행동;
  • 일반적인 불안;
  • 강박 관념.

정신병 적 에피소드 중에는 우울증, 불안, 수면 문제 및 일반적으로 일하는 데 어려움이있을 수 있습니다. 많은 사람들이 정신병에 어떻게 대처했는지 설명했습니다. 예를 들어, 양극성 장애를 가진 불안한 정신과 정신과 의사의 저자 Kay Jameson.

많은 사람들에게 정신병은 다소 고통스러운 경험입니다. 다른 사람의지지를 느끼지 않으면 오해를 느끼거나 버릴 수 있습니다. 종종 그들이 그를 믿지 않고 모든 사람이 해를 입히려한다는 느낌이들 수 있습니다. 정신병 상태는 공포, 공황, 불안, 공포를 유발합니다.

좋은 소식은 정신병의 경험이 미래에 그러한 상태의 첫 징후를 인식하고 위기 예방 개입 계획을 미리 세우고 적시에 도움을 구할 수 있도록 준비시킬 수 있다는 것입니다..

정신병 증상을 발견하면

귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람들이 정신병 증상을 발견하면 곧 PND (신경 정신과 진료소) 거주지의 정신과 의사 또는 정신과 의사가받는 개인 클리닉의 도움을 받아야합니다. 고통스러운 상태가 직장, 학교 및 다른 사람들과의 관계에 영향을 줄 시간이 없도록 가능한 한 빨리 이것을하는 것이 중요합니다..

정신병의 빈번하거나 연장 된 증상은 사람의 뇌에 심각한 일이 발생하고 있음을 의미합니다. 또한 세상을 생각하고 인식하는 데있어서의 문제는 개인의 삶, 관계, 학교 또는 직업에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 문제가 더 오래 지속 될수록 결과는 더욱 심각 해지고이 사람의 미래에 더 많은 영향을 미칩니다..

조기 개입은 미래의 문제를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 효과적인 치료는 빠른 회복을 위해 먼 길을 갈 수 있습니다.

다른 사람들이 정신병 환자를 도울 수있는 방법 :

  • 예를 들어 모스크바의 Alekseev Psychiatric Clinical Hospital No. 1을 기반으로 한 첫 번째 정신병 에피소드에 대한 클리닉이 있습니다. 이 유형의 기관은 진료 의뢰없이 연락 할 수 있습니다. 상황을 부르고 설명하기에 충분합니다..
  • 112 번으로 전화를 걸고 톤 모드에서 3 번으로 전화하여 구급차가 필요하다고 말하고 주소를 알려주십시오. 의사가 도착할 때까지 병자와 함께 있으십시오.
  • 환자가 정신과 의사를 만나도록 격려하십시오.

의사에게 환자의 행동에서 관찰,보고, 듣고, 경고 한 것에 대해 알려 주어야합니다. 의사가 도착하는 동안 환자와 가깝게 지내고 그를지지하며 그의 삶이 위험하지 않다고 말하십시오..

22 세의 이리나 :“저의 첫 입원으로 저를 구했습니다. 내가 처음 도착했을 때 자살 시도 후에 정신병으로 인해 자발적으로되지 않았습니다. 할로페리돌 하에서 거의 완전한 침묵, 평온, 그리고 정직하게 두 달을 보냈다. 우리 병원은 백해 기슭에 위치하고 있으며, 이웃과 나는 어떻게 신선한 공기를 마시고 새들을 먹이기 위해 도망 쳤는지 기억합니다. 매일의 치료법, 알약 및 침묵과 함께 사용하면 상당히 좋습니다..

나는 항 정신병 약물을 오랫동안 복용 해 왔으며, 대부분 단계에 따라 서로를 바꾸게됩니다. 나는 설명 할 수 없지만, 하나는 혼합 된 것에서 더 낫고 다른 하나는 우울한 것에서 더 낫습니다. 입학 첫 달에, 나는 졸리 게 남아서 아무것도 이해하지 못할 까봐 두려웠다. 나는 내 성격에 남은 것이없고 야채가 될까 봐 두려웠다. 그러나 아니오-나는 여전히 똑같습니다. 최소한 의혹으로 나는 싸움에 빠지지 않으며 곤경에 빠지지 않습니다. 나는 여전히 동일하지만 더 침착하고 더 신중합니다. 전반적으로 입원은 ".

고통받는 사람을 도울 수있는 다른 방법이 있습니다 :

  • 정신병은 환자에게 매우 무섭습니다. 가능하면 조용하고 조용한 환경을 만드는 것이 중요합니다.
  • 사람이 아닌 사람 옆에 앉으십시오. 간단하고 명확하게 유지.
  • 사람의 생각이나 경험에 대해 논쟁하지 마십시오. 대신, 그가 어떻게 느끼고 있고 얼마나 무서운지에 집중하십시오..
  • 조심하십시오. 그 사람이 매우 불안하거나 공격적이되면 자신과 다른 사람을 안전하게 지키기위한 조치를 취하십시오. 환자가 공격적이라면 경찰과 구급차를 부를 수 있습니다. 이것은 다른 사람과 환자를 자기 해로부터 보호하는 데 도움이됩니다..

환자가 치료를 원하지 않으면 "가족 중에 정신적으로 아픈 사람이 있고 치료를 거부 한 경우해야 할 일"기사를 읽으십시오..

치료가 더 나은 곳

주립 병원과 함께 병원도있는 사립 클리닉이 있습니다. “무료”는 품질이 좋지 않다는 의견이 있지만, 그렇지 않습니다. 공립 병원에는 해당 분야의 전문가, 진심으로 도와 줄 의사가 있습니다.

예, 개인 클리닉에서는 조건이 더 자유 롭습니다. 예를 들어, 환자는 친척과 함께 머물 수 있으며 병원의 태블릿, 전화를 자유롭게 사용할 수 있습니다. 환자는 돌보는 느낌이 들며, 직원은 일반적으로 각 환자에게 친절하고 세심합니다. 유급 진료소에는 훌륭한 의사가 있지만 문제의 재정적 측면은 우선 순위입니다. 모든 사람이 감당할 수있는 것은 아니지만 다른 옵션이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 민간 및 공공 클리닉 모두 도움을 제공 할 수 있습니다.

입원 과정에서 환자와 함께있는 것이 중요합니다. 그가 의사의 질문에 적절하게 대답 할 수 없다면, 그의 상태에 대한 사실을 명확하고 명확하게 진술해야합니다.

30 세인 마리아 :“물론 입원이 도움이되었습니다. 그리고 그렇습니다. 매니아를 진정시키는 데 사용되는 방법은 잔인 할 수 있기 때문에 바보입니다. 전문적으로 불타 버린 사람들이 그곳에서 일하고 있습니다 (중요 : 전부는 아닙니다!). 그리고 그들의 태도에 자부심을 느낍니다. 물론 거기에 누워있는 세 번, 나는 거기에 와서 문서에 서명하기로 결정한 것을 후회했다..

그들은 그들이 무엇을 치료하고 있는지 말하지 않고, 언제 퇴원 할 것인지에 대해 말하지 않습니다. 일반적으로 아무도 그 규칙을 확인하는 예외를 제외하고는 전혀 신경 쓰지 않습니다..

나는 짝짓기에 누워 있었다 – 그것은 정말로 굴욕적이고 아프다. 아마, 그렇습니다. 나는 격렬하게 행동하고 있었지만, 그것이 내가있는 곳에서 마침내 새벽이되었을 때, 나는 방금 열린 문을 찾기 시작했습니다. 멍청한 것 이상이었습니다. 그러므로 저는 온 마음을 다해 정신 장애로 고통받는 사람들이 치료를 받고 결코 그곳에 가지 않기를 바랍니다.”.

갑자기 입원하면 입원이 환자에게 상당히 외상적일 수 있습니다.

그러한 환경에서는 사람을 진정시키고 모든 행동을 일관되게 설명하는 것이 중요합니다. 물론 이것이 항상 효과가있는 것은 아니므로 환자와 계속 연락하고, 차분한 목소리로 말하고, 비평없이 의사의 검사 필요성을 설명하는 것이 중요합니다. 극단적 인 경우에는 예정된 건강 검진을 위해 의사를 방문 할 수 있습니다.

23 세의 올가 (Olga) :“급격한 정신병에 걸렸을 때 의사들의 태도에 충격을 받았습니다. 첫째, 당시 의사는 상태가 "약간 더 나 빠졌다"고 말했습니다. 와, 조금! 모든 활동 영역이 혼란스러워서 직장에서 쫓겨 났지만 그에게는 "약간"입니다. 병원에서 그들은“내가 한 달 전만 적어두고있다”고 말합니다. 나는 그들에게 악화가 있다고 설명합니다. 의사가 와서 말합니다.“난 당신이 악화 되어도 상관 없습니다! 사전에 한 달 전에는 한 달 전을 의미한다고합니다!.

정신병은 어떻게 치료됩니까?

종합 치료 팀은 정신과 의사, 심리 치료사, 심리학자, 사회 복지사와 같은 병원을 기반으로 정신병 치료에 참여합니다. 전문가들은 정신병을 앓은 후 환자의 치료 및 적응에 노력하고 있습니다. 정신과 의사와 심리학자는 환자에게 정신병의 증상, 원인 및 2 차 예방에 대해 알려주는 심리 교육 세션을 실시합니다. 전문의가 환자 적응을 극대화하기 위해 미술 요법, 작업 요법, 서지 요법에서 수업을 수행하도록 돕는 전문가.

치료 중에 정신과 의사는 항 정신병 약 (알약, 액체 또는 주사)을 처방하여 증상을 줄이고 입원 환자 치료를 권할 수 있습니다.

상태가 안정되면인지 행동 요법이 사용됩니다. 정신병 경험을 이해하고 질병 상태를 극복하기위한 전략을 고려할 수 있습니다. 심리적 문해력을 향상시키는 것은 당신이보고 듣는 것이 실제인지 상상인지를 인식하는 데 도움이됩니다. 이 치료법은 또한 항 정신병 약의 중요성과 치료법 준수를 강조합니다..

미술 치료는 압도적 인 감정을 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다. 페인트, 플라 스티 신, 댄스, 음악 및 기타 수단을 사용하여 감정을 표현합니다. 이 요법은 환자가 자신의 경험에 대해 이야기하기 어려운 경우에 도움이 될 수 있습니다..

약물의 부작용

항 정신병 약은 부작용이있을 수 있지만 모든 사람이 부작용을 경험할 수있는 것은 아니며 심각도는 개인에 따라 다릅니다..

부작용은 다음과 같습니다.

  • 졸음;
  • 떨리는 사지;
  • 살찌 다;
  • 불안;
  • 근육 경련 및 경련;
  • 흐린 시야;
  • 현기증;
  • 변비;
  • 성욕 상실 (리비도);
  • 마른 입.

부작용이 특히 불쾌 해지면 의사에게 알리십시오. 의사는 부작용이 적은 대체 항 정신병 약을 처방하거나 불편한 증상을 줄이기 위해 교정자를 제안합니다.

23 세의 Olga는“저는 오랫동안 리스페리돈을 복용하고 있습니다. 처음에는 도움이되는 것처럼 보였지만, 그의 독신 리셉션에서 나는 몹시 나쁘고 비현실적인 느낌이 들었다. 그런 다음 나는 경보 음을 울리기 시작했지만, 추측 할 수 있듯이 의사들은.

나는 그것을 1 년 반 동안 가져 갔다. 이로 인해 호르몬 분열이 발생하고 프로락틴이 대량으로 생성되어 치료를 받고 있습니다..

매우 훌륭하고 유능한 전문가 인 현재 의사는 약을 취소하고 퀀 티아 핀을 처방했습니다. 기분이 좋았지 만 목소리와 환각이 돌아 왔고 섬망과 자해에 대한 비현실적인 갈망이 나타났습니다..

그녀는 즉시 그것을 zilaxer로 변경했습니다. 이제 원칙적으로 부작용이 없습니다. 정신병자는 여전히 남아 있습니다. 그러나 나는 그것에 익숙해 있으며 특히 눈에 띄지 않습니다. 분위기가 고르고 간기가왔다. 섬망과 물건은 삶을 방해하지 않습니다. 환각뿐만 아니라 희귀하고 매우 짧습니다. 목소리도 사라졌고, 있다면, 내가 알아낼 수없는 어떤 종류의 말도 안되는 말을하고 있습니다. 누구나 "블라 블라 때문에 죽어야 해요".

귀하의 치료를 담당하는 자격을 갖춘 의료 전문가의 조언이없는 한, 귀하에게 처방 된 약의 복용을 중단하지 마십시오. 처방약을 갑자기 중단하면 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 의사의 감독하에 약물을 점차적으로 엄격하게 취소하는 것이 중요합니다..

정신병이 발생한 후 약물 치료를받는 대부분의 사람들은 1 년 이상 계속 복용해야합니다. 증상의 재발을 막기 위해 약 50 %의 사람들이 장기 약물을 복용해야합니다.

항 정신병 약은 확실히 환자의 성격에 영향을 미칩니다. 사람은 냉담하고 주도권이 없을 수 있습니다. 일반적으로 반응 속도와 동작의 정확도가 느려집니다..

많은 사람들은 항 정신병 약에 대한 경험을 매우 부정적인 것으로 묘사합니다.

30 세의 마리아 :“항 정신병 약자들이 저의 생명을 구했습니다. 이것이 내 마음의 평화를 보증하는 것입니다. 내 행동에 이상해 보이는 것이 있으면 복용량을 늘리고 침착하게 살아갑니다. 아마도 치료 요법에 운이 좋았을 것입니다.

한 번에 그들은 그들이 나를 바보로 만들었고, 나를 만들었습니다. 명랑하고 사교적입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 나는 그들이 내 성격에 어떤 과감한 영향도 미치지 않았다는 결론에 도달했다. 나는 전적으로 약물 치료에 찬성하지만, 단서가 있습니다 : 계획을 올바르게 선택해야합니다. 그렇지 않으면 매우 고통 스럽습니다. ".

불행히도, 건강한 생활 습관, 기후 변화를 통해 정신병에 대처하는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 그것이 뇌의 신경 전달 물질의 작용으로 인해 발생하기 때문입니다-이것은 약물로만 치료할 수 있습니다.

각 환자에 대해 치료 종료는 개별적으로 결정됩니다. 누군가는 일생에 한 번 정신병을 앓고 누군가는 약을 먹습니다. 항 정신병 약이 항상 증상을 완전히 제거하지는 않습니다. 약을 복용하는 동안에도 사람은 계속 망상과 환각을 겪을 수 있습니다..

정신병 적 에피소드에서 회복하는 방법

자조 집단

정신병의 에피소드를 경험 한 경우, 비슷한 경험을 가진 다른 사람들과 함께 있고 심리 교육 활동에 함께 참여하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그것은 일어난 일을 극복하고 당신이 혼자가 아니라고 느끼는 데 도움이됩니다. 어려운 회복 기간 동안 사람들은 서로 의사 소통하고 지원할 수있는 그룹.

정신병 적 에피소드에서 회복하려면 정신병 적 장애를 유발할 수있는 트리거를 아는 것이 중요합니다. 중요한 사건, 기분 변화,식이 요법 및 수면의 질을 기록하는 일기를 유지하는 것이 도움이 될 것입니다.

정신병의 조기 경고 징후를 인식하는 법을 배우는 것이 중요합니다.

가족과 친구가 아플 때 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 친척이 건강에 대해 말하는 것에주의를 기울이십시오 ( "체중 감량...", "약을 복용하거나 복용량을 늘릴 시간입니다", "의사에게 연락하십시오..."). 이것은 의사의 도움을 구해야한다는 신호입니다..

스트레스를 관리하고 긴장을 푸십시오. 이완 기법을 시도하십시오. 이완은 스트레스, 불안, 불안감을 느낄 때 건강을 돌보는 데 도움이 될 수 있습니다..

종이에 자신의 상태를 묘사하여 그림을 그리면 감정을 경험하는 데 도움이됩니다.

수면을 모니터링하십시오. 충분한 수면을 취하십시오. 수면은 어려운 감정과 걱정을 다룰 수있는 에너지를 줄 수 있습니다..

영양에 대해 생각하십시오. 정기적으로 먹고 안정적인 혈당 수치를 유지하면 기분과 에너지 수준에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다..

좋아하는 활동과 취미를하십시오. 그들은 당신이 더 의미 있고 주변 세계와 연결되어 있다고 느끼도록 도와줍니다..

운동과 신선한 공기는 정신 건강에 도움이 될 수 있습니다.

약물과 알코올을 피하면 정신병의 재발을 예방할 수 있습니다.

약물과 결합 된 차분한 환경이 회복의 열쇠가 될 수 있습니다.

상황이 잘못 될 경우를 대비 한 위기 계획을 세우십시오. 특정 조치가 포함되어야합니다. 예를 들어, 당신이 신뢰하고 문제를 알고있는 친척이나 친한 친구에게 전화를 걸면 기분이 어떻습니까? 다음 항목은 항 정신병 약을 복용하는 구급차 호출 일 수 있습니다. 과거 경험에 의존하고 이미 도움이 된 것을 사용하는 것이 중요합니다..

정신병 환자의 친척에 대한 권장 사항

종종 친척은 질병 기간 동안 사람과의 관계를 악화시키는 행동 전술을 구축합니다. 다음 지침을 따르십시오.

아픈 친척을 조심스럽게 대하십시오. 가족과 친구가 매우 중요 할 때 사람들은 기분이 좋지 않습니다..

위기 관리 계획을 세우십시오. 사랑하는 사람이 잘하고있을 때 상황이 악화 될 때 어떻게 도울 수 있는지 이야기하십시오. 여기에는 병원 방문 지원이 포함될 수 있습니다. 위기 중에 할 수있는 것과 할 수없는 것에 대해 명확하게.

도움을 제공하십시오. 지금 실질적인 도움이 필요한지 물어보십시오..

자신을 지원하십시오. 다른 사람을 돕는 것은 정신적으로나 육체적으로 지칠 수 있습니다. 자신의 건강에 어떤 영향을 미치는지 생각해보십시오. 스스로 시간을 내십시오. 정신 건강 관리. 그림, 운동, 악기 연주 또는 영화 보러가는 것을 생각하십시오. 기분이 좋아지는 일을하는 것이 좋습니다..

자신을 비난하지 마십시오. 때때로 친척들은 병든 사람이 회복 할 수 없거나 자신을위한 시간이 필요하다는 죄책감을 느낄 수 있습니다. 그것은 당신의 잘못이 아닙니다 : 당신이 얻을 수있는 어떤 도움도 좋고, 자신을 돌보는 것은 정신병자 치료와 관련된 스트레스에 더 탄력적입니다..

친구 및 가족과 연락을 유지하십시오. 다른 사람들과 연결하면 역경에 대처하고 자신감을 키우며 지원 네트워크를 구축하는 데 도움이됩니다.

신체 건강 관리. 정시에 먹고, 일과 휴식 계획을 지키고, 좋은 휴식을 취하고, 6-8 시간을 자십시오..

당신의 감정을 부정하지 마십시오. 자신의 감정을 인정하고 큰 소리로 말하면 도움이 될 수 있습니다..

"작은 승리"에 중점을 둡니다. 위대한 업적을 쫓지 마십시오. 작은 일을하고 발판으로 사용하십시오-자랑스러워할만한 것.

진단과 낙인

정신병 적 에피소드를 경험하는 것은 사람에게 매우 외상적일 수 있습니다.

불행히도, 정신적으로 아픈 사람의 이미지는 낙인 찍히고 종종 다른 사람들에 의해 조롱되어 종종 자기 불만을 유발합니다. 자기 불 만화는 정신병 발병의 또 다른 위험 요소입니다. 사람은 고립되고 다른 사람들과 격리되고 외롭고 불신감을 느끼며 사랑하는 사람들과 자신의 경험을 공유하기가 어렵습니다. 그러나 환자는 지원과 치료가 필요합니다.

우리는 진단의 배후에있는 사람이 자신의 완전성에 대해 더 이상 알아 차리지 못하게해서는 안됩니다..

정신 장애가있는 사람들에게 인류와 반응을 유지.

정신적으로 아픈-사랑하는 사람을 위해 사는 방법?

공식 통계에 따르면, 러시아 거주자의 40 %가 정신 질환에 걸리기 때문에 전문적인 도움없이 심각한 질병으로 발전 할 수 있습니다. 그리고 잠재적 환자의 30 %만이 의사를 방문했습니다. 위험에 처한 많은 사람들이 20 세 미만입니다.

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 2020 년까지 정신 장애는 장애의 주요 원인 중 하나가되어 심혈관 질환을 극복 할 것입니다..

가족 구성원이 이상하게 행동하기 시작하면 어떻게됩니까? 정신적으로 아픈 사람을 다루는 방법? 가까이있는 누군가가 아프면 어디로 가야하며 어떻게 살아야합니까? 이러한 모든 질문에 대한 답은 예를 들어, 정신과 진료소의 스탠드에서 찾을 수 있습니다. 그러나 벽에 포스터를 연구하기 위해이 장소를 방문하는 사람은 거의 없습니다. "Bati"의 편집진이 PND를 방문하여 필요한 모든 정보와 전문가의 조언을 수집했습니다..

photosight.ru. 사진 : Miren Marks

질병의 첫 번째 에피소드는 발병에서 가장 중요한 단계이며,이 기간 동안 치료하지 않으면 되돌릴 수없는 장애가 형성되어 환자의 사회적 기능을 방해합니다. 따라서 가능한 한 빨리 질병을 식별하고 치료해야합니다..

초기의 복합 약물 (신세대의 비정형 항 정신병 약 포함)과 심리 사회적 치료는 새싹의 질병을 차단하고, 더 나은 결과를 위해 과정과 결과를 근본적으로 바꾸고, 정서적 경험, 환자의 사회적 손실 및 사랑하는 사람을 완화하고, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다..

치료 과정은 약과 의사 (예 : 교육-학교 등) 만 신뢰할 수는 없습니다. 공동 작업입니다. 현대의 치료 방법에는 확실히 회복 과정에 환자와 가족의 적극적인 참여가 포함됩니다..

질병은 다른 모든 것과 마찬가지로 사라집니다. 그리고 새로운 날이옵니다. 건강하십시오, 그것은 행복을 의미합니다-성공할 것입니다.

정신 건강 관리 시스템이 도움이 필요한 경우에 제공하기위한 메커니즘을 제공하는지 설명하지만 그는 거부합니다.?

그렇습니다. 러시아 연방 법률에 따라 "제공되는 동안 정신과 치료 및 시민의 권리 보장"에 그러한 메커니즘이 제공됩니다. 정신과 의사가 환자가 정신 질환을 앓고 있다고 생각하고 치료받지 않으면 자신이나 다른 사람에게 심각한 신체적 해를 입힐 수 있다고 생각하는 경우 환자는 정신과 기관에 배치되어 비자발적으로 구금 될 수 있습니다.

환자를 자발적 치료로 설득하기 위해 다음을 조언 할 수 있습니다.

-와드와 대화를 시작할 적절한 순간을 선택하고 솔직하게 그에게 걱정을 표현하십시오.

-당신이 주로 그와 그의 행복에 관심이 있다는 것을 알려주십시오..

-최선을 다하는 방법에 대해 다른 사람들과 상담하십시오 : 친척, 의사.

-다른 모든 방법이 실패하면 주치의에게 조언을 구하고 필요한 경우 응급 정신과 도움을 요청하십시오.

정신적으로 아픈 사람과 함께 살 때 사랑하는 사람들의 일상적인 문제를 해결하는 방법?

아픈 사람의 상태를 안정시키는 중요한 점은 집에서 익숙하고 간단한 생활 습관을 유지하는 것입니다 (예 : 아침의 안정된 상승 시간, 수면 시간 및 식사 시간). 가능한 한 조용하고 일관성 있고 예측 가능한 삶을 만들어야합니다..

이것은 아픈 사람이 불안감, 혼란에 대처하고, 당신이 그에게서 무엇을 언제 어떤 시간에 기대하는지, 그리고 무엇을 당신에게서 기대할 수 있는지 이해하도록 할 것입니다..

아픈 사람의 삶을 가능한 한 질서있게 만드십시오..

아픈 아들이 내 도움이 필요 없다고 말하면 어떻게해야합니까? 그는 심지어 나에게 화를 내고 때로는 무례하게 소리칩니다. 그리고 나는 이것이 사실이 아니라고 걱정하는데, 그는 내 도움이 필요합니까? 내가 짜증나는지 어떻게 알지??

정신과 의사와 심리학자는 비슷한 상황에 자주 직면합니다. 정신 질환은 아픈 사람과 친척 및 친구 사이에서 쐐기를 운전할 수 있습니다. 아픈 사람은 고립되거나 야행적인 생활 방식을 이끌고 자신의 방 가까이에서 텔레비전 시청에 지나치게 관여 할 수 있습니다. 그러나 그는 깊은 우울증을 겪고 자살 생각을 할 수 있습니다. 또한 자해하거나 약물을 사용할 수도 있습니다. 그러나, 당신의 사랑하는 사람이 당신의 도움이 정말로 필요하더라도, 그의 병은 그를 도와 줄 필요가 없다고 말할 수 있습니다. 이 행동은 당신에게 큰 불안을 초래한다는 것이 분명합니다..

이 경우 다른 가족이나 친구와 대화 할 수 있습니다. 그들이 당신의 문제에 감정적으로 관여하지 않고 독립적 인 제 3 자라면, 당신이 방해가되거나 도움이 정말로 필요한지 상당히 객관적으로 말할 수 있습니다..

아픈 가족을 돕기 위해 다른 가족과 내가 할 수있는 일?

이것은 매우 중요한 질문입니다. 우리는 그가 정신병 환자뿐만 아니라 많은 가족을 걱정한다는 것을 의심 할 여지가 없습니다. 물론 각 상황에는 개별 접근 방식이 필요합니다. 그러나 모든 권장 사항을 제시 할 수도 있습니다. 모든 권장 사항은 모든 가족에게 적합합니다. 치료의 성공뿐만 아니라 정상적인 삶으로의 복귀 가능성은 주로 당신의 태도, 사랑하는 사람을 돕고 싶은 욕구에 달려 있음을 기억하십시오. 따라서 따라야 할 가장 일반적이지만 매우 중요한 10 가지 팁에 중점을 두겠습니다..

1. 당신의 아픈 친척을 사랑하고, 인간의 성격, 존엄성과 가치를 존중하십시오.

2. 환자가 병을 앓기 전이나 회복 후가 아닌 현재 상태 그대로 받아들이십시오..

3. 향정신성 약물의 유지 용량의 섭취를 모니터하고, 유지 관리 치료의 무단 종료를 허용하지 마십시오. 고용량의 향정신성 약물을 처방 할 때 원치 않는 부작용을 간과하지 않는 것이 중요합니다..

4. 환자의 상태를 지속적으로 모니터링하여 질병 악화의 시작을 알 수 있습니다. 행동, 판단, 진술, 수면 장애의 변화는 종종 환경에 대한 반응이 아니라 악화의 징후라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

5. 병든 사람을 인생을 통해 부드럽고 눈에 잘 띄지 않게 올바른 결정을 내릴 수 있도록 도와주십시오. 환자는 사랑하는 사람들의 중요성, 자신의 결정과 욕구에 대한 존중의 확인이 정말로 필요하다는 것을 기억하십시오..

6. 갑작스런 변화없이 환자의 삶을 질서있게 만들어라.

7. 환자를 활동적으로 유지하십시오. 환자가 일을하고 있다면, 일을 계속하도록 도와주십시오. 평소의 사회적 관계를 잃지 말고 가능한 경우 새로운 친구를 사귀는 것이 중요합니다..

8. 환자의 활동을 일깨우고 활동을 장려.

9. 의료 서비스 제공자와 좋은 관계를 맺는 것이 중요합니다. 정신과 병원이나 정신과 의사의 치료로 환자를 두려워하지 마십시오. 의사에 대한 환자의 신뢰를 유지하십시오.

10. 자신의 정신 상태, 건강을 잊지 말고 인생의 기쁨을 빼앗지 마십시오. 자신이 건강하다면 사랑하는 사람을 훨씬 더 잘 도울 것임을 기억하십시오. 또한 다음과 같이 조언하고 싶습니다. 당신의 인생과 환자의 삶에서 변화 할 수있는 것과 변화 할 수없는 것이 무엇인지 생각해보고 이해하십시오. 전문가, 다른 부모 및 환자와 대화하면 현실적이고 무엇이 아닌지를 이해하는 데 도움이됩니다. 자신에게 유용한 것이 무엇인지에 대한 의사 결정 과정에서 가능한 한 사랑하는 사람을 참여 시키십시오. 때때로 친척들은 함정에 빠져서 환자에게 가능한 한 많은 일을하려고 노력하는데,이“무언가”가 효과가 없더라도 도움이되지 않습니다. 대신 실험을 해보고 새로운 것을 찾으십시오. 규칙 1 번은 다음과 같아야합니다. 작동하지 않는 것을 평가하십시오. 문제에 대한 다른 해결책을 찾으십시오. 이것이 실제로 도움이된다고 생각되면이 경로를 따라 문제를 가능한 한 일관성있게 해결해야합니다..

photosight.ru. 사진 : Igor Vyushkin

정신적으로 아픈 사람과 함께 살 때 사랑하는 사람들의 일상적인 문제를 해결하는 방법?

가능한 간단하고 명확하게 말하십시오. 당신이 불안해하고 분개하고 피곤하고 무언가에 화가 났을 때, 자신을 함께 묶고 침착하게 대화를 계속할 수 없다면, 잠시 동안이 대화를 연기하는 것이 좋습니다. 진정하면 상황을보다 객관적으로 평가하고 아마도 원하는 결과를 얻는 것이 더 쉬울 것입니다..

평온과 구속은 가족 의사 소통의 중요한 원칙입니다.

동요 환자를 다루는 일반적인 규칙은 무엇입니까?

동요 행동은 정신 질환이있는 사람들에게 가장 무서운 행동 중 하나입니다. 흥분 상태에있는 환자는 많이 움직이고, 활기차게 외치며, 거의 항상 외치며, 무언가를 요구하고, 무언가를 피합니다. 의사는이 상태를 정신 운동 교반이라고 부릅니다..

거의 모든 동요 환자는 자신과 주변 사람들에게 위험합니다. 각성은 환자가 파괴적인 행동을하지 않더라도 심리적 질병의 악화를 나타냅니다. 이 두 가지 이유 때문에 흥분은 긴급한 치료가 필요합니다..

따라서 친척이 정신 운동 동요 상태를 가지고 있다면 원칙적으로 입원 문제를 해결하기 위해 의사에게 긴급히 전화해야합니다..

정신 운동 동요 환자를 돌보는 어려움은 주로이 상태가 보통 밤에 예기치 않게 시작되고 종종 몇 시간 안에 가장 높은 발달에 도달한다는 사실에 기인합니다. 환자의 친척, 이웃 또는 다른 사람들이 가능한 결과를 항상 정확하게 평가하지는 않습니다. 흥분한 환자가 그들에게 익숙한 경우 위험을 과소 평가하거나 반대로 위험이 과대 평가됩니다..

동요 환자를 다룰 때 명심해야 할 몇 가지 일반적인 규칙이 있습니다..

1. 평온한 대화는 종종 즉시 각성 수준을 줄일 수 있습니다..

2. 어떤 상황에서도 당신은 자신의 신념이 틀린 것에 대해 분쟁, 반대 또는 친척을 설득하려고해서는 안됩니다.

3. 의사가 도착하기 전에 혼란과 공황에 대처하고, 도움을 제공하기위한 조건을 만들고, 아픈 방을 별도의 방에서 격리하려고 시도하는 것이 바람직합니다. 환자가있는 방에서 모든 방관자를 제거하고 유용한 사람 만 남기고 피어싱, 절단 물체 및 공격 무기 또는 자해로 사용할 수있는 기타 물건을 제거해야합니다.

4. 모든 상황에서 자신의 안전을 보장해야합니다. 의사가 도착하기 전에 자신과 친척을 보호하기 위해 자신이 위험에 처해 있고 환자가 자신을 통제 할 수 없다고 느끼거나 그와의 접촉을 멈추거나 경찰에 신고하십시오.

5. 예를 들어 손짓 협박, 빠른 호흡 등 친척의 통제력 상실의 첫 징후를 인식하는 법을 배웁니다. 동요 행동의 가능성은 친척의 병력에 의해 평가 될 수 있습니다. 그가 이전에 그런 상태를 가지지 않았다면, 아마도 미래에 없을 것입니다..

신경 장애로 사랑하는 사람을 돕는 방법?

여기 몇 가지 팁이 있습니다.

-우선, 사랑하는 사람에게주의를 기울이는 것이 중요합니다..

-어떠한 경우에도 그러한 조언에 국한되지 않습니다.- "자신을 모을 때입니다".

-그런 환자를 약점으로 비난 할 수 없습니다. 신경성 장애는 약점이 아니라 고통스러운 상태입니다.

-사랑하는 슬픔이나 다른 외상성 요인을 완화 시키십시오..

-치료를 위해 사랑하는 사람을 세우는 것이 매우 중요합니다. 의사를 만나십시오..

정신적으로 아픈 사람과 함께 살 때 사랑하는 사람들의 일상적인 문제를 해결하는 방법